CILEGON,JURNALKUHP.COM – Dalam rangka memperingati Hari Hipertensi Dunia, Kepala Bidang Pemberdayaan Masyarakat, drg. Rully Kusumawardhany, mengajak seluruh masyarakat untuk lebih sadar akan pentingnya penerapan pola hidup sehat guna mencegah dan mengendalikan hipertensi.
Menurut drg. Rully (17/05/25),pola hidup sehat mencakup konsumsi makanan seimbang, aktivitas fisik secara teratur, serta pengelolaan stres yang baik. Ia menekankan bahwa langkah-langkah tersebut sangat penting untuk mencegah terjadinya hipertensi dan komplikasi yang menyertainya.
“Dengan menerapkan pola hidup sehat, masyarakat dapat menurunkan risiko hipertensi, sekaligus mencegah penyakit jantung dan stroke,” ujarnya kepada awak media Jurnalkuhp.
Lebih lanjut, drg. Rully menjelaskan berbagai dampak serius yang dapat ditimbulkan oleh hipertensi jika tidak ditangani dengan baik:
Penyakit jantung: Hipertensi meningkatkan risiko serangan jantung dan gagal jantung.
Stroke: Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan otak dan kecacatan permanen.
Gagal ginjal: Hipertensi bisa merusak fungsi ginjal secara bertahap.
Kerusakan mata: Pembuluh darah di mata bisa rusak, yang berisiko menyebabkan kebutaan.
Gejala umum hipertensi yang perlu diwaspadai antara lain :
-Sakit kepala yang parah dan berulang
-Pusing dan kehilangan keseimbangan
-Sesak napas
-Nyeri atau tekanan di dada
Bahkan, dalam banyak kasus, hipertensi tidak menunjukkan gejala sama sekali
“Karena sering kali tanpa gejala, sangat penting bagi masyarakat untuk rutin memeriksakan tekanan darah,” tambahnya.
Di akhir pesannya, drg. Rully berharap momentum Hari Hipertensi Dunia dapat menjadi pengingat penting bagi masyarakat untuk menjaga kesehatan dan melakukan deteksi dini secara rutin guna mencegah dampak hipertensi yang dapat berakibat fatal.
Reporter : Bagus ramadhan
Editor : Jurnal kuhp kota cilegon
